Chăm sóc tóc đúng cách với những điều đơn giản nhỏ nhặt

Bạn đang đi tìm phương pháp chăm sóc tóc đúng cách? Vậy chúng mình sẽ bật mí cho các bạn một số cách để có được mái tóc chắc khỏe, mượt mà và suông mềm.

Hằng năm, chị em luôn phải bỏ ra một khoản tiền rất lớn để “trang điểm” cho mái tóc của chính mình. Tuy nhiên, việc thay đổi kiểu rồi nhuộm màu liên tục khiến mái tóc của các bạn bị hư tổn nặng nề. Vậy đâu là cách chăm sóc tóc đúng cách để lúc nào nó cũng khỏe mạnh và bồng bềnh. Kiến thức trang điểm sẽ giúp bạn ngay đây!

Nghỉ ngơi hợp lí

Mình đã có một thời gian bị rụng tóc rất nhiều bởi vì lí do thức khuya cày phim đấy các bạn. Vì vậy, một chế độ nghỉ ngơi hợp lí sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình cải thiện và phục hồi mái tóc. Theo lời khuyên của các chuyên gia y tế muốn chăm sóc tóc đúng cách thì mỗi ngày chúng ta cần phải ngủ 8 tiếng đồng hồ để các cơ quan trong cơ thể đủ thời gian phục hồi.

Những áp lực công việc khiến bạn stress cũng là một nguyên nhân gây nên tình trạng tóc rụng hoặc bạc màu sớm. Các bạn có thể áp dụng cách sau để tạo cảm hứng cho tinh thần của mình mỗi ngày.

Buổi sáng: Dành ra khoảng 15 phút để tập các bài thể dục nhẹ nhàng giúp tinh thần minh mẫn, tăng khả năng sáng tạo. Ngoài ra, các bài tập này còn giúp máu lưu thông tốt, hạn chế tình trạng gãy rụng của tóc.

cham-soc-toc-dung-cach-voi-nhung-dieu-don-gian-nho-nhat

Để chăm sóc tóc đúng cách bạn cần tập thể dục mỗi buổi sáng để chăm sóc cơ thể toàn diện

Buổi tối: Hiện nay thì có rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng liệu pháp hương thơm từ tinh dầu để thư giãn tinh thần. Một số loại tinh dầu thường được sử dụng là hoa hồng, oải hương, sả chanh…Các bạn đừng quên mua thêm một chiếc đèn xông tinh dầu nữa nhé! Đây là một phương pháp chăm sóc tóc đúng cách và thư giãn tinh thần cực kì hiệu quả.

cham-soc-toc-dung-cach-voi-nhung-dieu-don-gian-nho-nhat

Liệu pháp hương thơm từ tinh dầu để giúp thư giãn tinh thần là phương pháp chăm spcs tóc đúng cách

Ăn uống đủ chất

Một mái tóc đẹp được nuôi dưỡng từ rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất, trong số đó phải kể đến vitamin D và E. Nhiều chị em vướng mắc chuyện giảm cân nên vô tình bỏ qua việc cần phải nạp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Hai loại Vitamin D và E rất cần thiết đối với những ai đã trải qua quá trình nhuộm, tẩy hoặc uốn tóc…

Chúng ta có thể bổ sung vitamin D qua các loại thực phẩm như: sữa tươi, thịt cá hoặc các loại trái cây…Vitamin E thì có nhiều trong các loại ràu, trứng gà, dầu thực vật…

cham-soc-toc-dung-cach-voi-nhung-dieu-don-gian-nho-nhat

Bổ sung một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin D để chăm sóc tóc đúng cách

 

cham-soc-toc-dung-cach-voi-nhung-dieu-don-gian-nho-nhat

Bổ sung một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E để chăm sóc tóc đúng cách

“Đắp” mặt nạ chăm sóc tóc đúng cách

Mái tóc của chúng ta cũng cần phải được chăm sóc thường xuyên để giữ được sự chắc khỏe, bóng mượt và suông mềm. Cũng không cần đến các loại mỹ phẩm đắt tiền, một số loại mặt nạ thiên nhiên sau hoàn toàn có thể giúp đỡ các bạn.

Mặt nạ bơ:

Bơ là một loại trái cây có khả năng cung cấp độ ẩm cùng một lượng vitamin E dồi dào cho mái tóc. Bạn chỉ cần lấy 1 trái bơ chín mang đi xay nhuyễn rồi bôi lên tóc, dùng khăn quấn và ủ trong khoảng 30 phút trước khi xả sạch lại với nước sạch.

cham-soc-toc-dung-cach-voi-nhung-dieu-don-gian-nho-nhat

Mặt nạ bơ cung cấp độ ẩm chăm sóc tóc đúng cách

Mặt nạ chuối:

Chuối cũng là một loại trái cây được chị em tin dùng để dưỡng tóc. Bạn lấy chuối chín lột vỏ, mang đi xay nhuyễn rồi bôi lên tóc. Cũng vẫn dùng khăn quấn và ủ trong vòng khoảng 30 phút trước khi xả lại với nước.

cham-soc-toc-dung-cach-voi-nhung-dieu-don-gian-nho-nhat

Chuối sẽ cung cấp một số dưỡng chất như kali, magie giúp nuôi dưỡng tóc chăm sóc tóc đúng cách

Mặt nạ dầu dừa:

Dầu dừa vừa cung cấp độ ẩm lại thêm 2 loại vitamin D và E nữa cho nên được nhiều chị em sử dụng. Các bạn cứ cho một lượng vừa đủ dầu dừa ra tay rồi thoa lên tóc, nhớ massage nhẹ nhàng. Dùng khăn quấn kín lại rồi đi ngủ, sáng mai dậy hẳn xả. Với cách làm này thì một tuần nên thực hiện 2 lần.

cham-soc-toc-dung-cach-voi-nhung-dieu-don-gian-nho-nhat

Dầu dừa cực kì tốt và hiệu quả trong chăm sóc tóc đúng cách

Với những gợi ý từ Kiến thức trang điểm thì thật là đơn giản để biết mình cần làm gì để chăm sóc tóc đúng cách phải không các bạn? Chúc các bạn thành công và có được một mái tóc đẹp mềm mượt, suông mềm và chắc khỏe.

Để lại bình luận nhé